每个人能做的预防流感的措施只有两个：第一，注射疫苗，降低自己患流感的风险；其次就是不要把流感病毒传给其他人，特别是不要传染给婴幼儿和老年人等易感人群。这其中最重要的环节是——洗手！
流感病毒如何传播？
流感病毒通过咳嗽、打喷嚏或被感染者说话产生的的飞沫传播，这些飞沫可以落在距离
洗手的主要作用。
首先是降低单位面积里的微生物的总量—即减少细菌，病毒和其他类型微生物的数量。我们通过肥皂泡沫和用水冲洗来做到这一点。肥皂的化学成分增强皮肤的光滑特性，帮助清除手上的微生物。研究表明，用肥皂和水有效洗涤可显着减少引起腹泻的细菌和细菌总量。
用湿肥皂和水洗手是保持双手清洁的最佳方法。
其次是杀死细菌，使用含有抗菌剂的产品，如酒精、氯、过氧化物、氯己定或三氯生。一些学术研究表明，抗菌肥皂在减少手上的某些细菌方面比普通肥皂更有效。
为了洗手这事，美国疾控中心专门发布了非常具体的指导。CDC是这样说的：
1.用干净的水把手弄湿；
2.用肥皂和泡沫擦洗你的手的每个角落和缝隙，20-30秒（约唱’两遍祝你生日快乐’的时间）
3.用干净的自来水冲洗干净；
4.用干净的纸巾擦干手或风干。
如果没有肥皂和水，CDC建议使用含有至少60％乙醇的酒精洗手液。与其他抗菌化学品相比，酒精具有广谱的抗菌性，细菌耐酒精的可能较低。
六步洗手步骤：
第一步：掌心相对,手指并拢相互摩擦；
第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行；
第三步：掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦；
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行；
第五步：弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行；
第六步：搓洗手腕,交换进行.
泉州市第一幼儿园 卫生宣传
2021-10-12