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流感季节,多洗手
发布时间:2021-10-14 15:33:34   浏览数:230   发布人:保健医生

每个人能做的预防流感的措施只有两个:第一,注射疫苗,降低自己患流感的风险;其次就是不要把流感病毒传给其他人,特别是不要传染给婴幼儿和老年人等易感人群。这其中最重要的环节是——洗手!

流感病毒如何传播?

流感病毒通过咳嗽、打喷嚏或被感染者说话产生的的飞沫传播,这些飞沫可以落在距离2以内的人的嘴、鼻子、甚至肺内。人群密集的地方,如学校或机场,会增加病毒的传播,使人们更容易感染流感。也可以通过触摸表面感染流感,例如椅子、桌子或门把手上有流感病毒,接触后再去触摸嘴巴、鼻子或眼睛的粘膜,病毒就侵入了。

洗手的主要作用。

首先是降低单位面积里的微生物的总量—即减少细菌,病毒和其他类型微生物的数量。我们通过肥皂泡沫和用水冲洗来做到这一点。肥皂的化学成分增强皮肤的光滑特性,帮助清除手上的微生物。研究表明,用肥皂和水有效洗涤可显着减少引起腹泻的细菌和细菌总量。

用湿肥皂和水洗手是保持双手清洁的最佳方法。

其次是杀死细菌,使用含有抗菌剂的产品,如酒精、氯、过氧化物、氯己定或三氯生。一些学术研究表明,抗菌肥皂在减少手上的某些细菌方面比普通肥皂更有效。

为了洗手这事,美国疾控中心专门发布了非常具体的指导。CDC是这样说的:

1.用干净的水把手弄湿;

2.用肥皂和泡沫擦洗你的手的每个角落和缝隙,20-30秒(约唱两遍祝你生日快乐的时间)

3.用干净的自来水冲洗干净;

4.用干净的纸巾擦干手或风干。

如果没有肥皂和水,CDC建议使用含有至少60%乙醇的酒精洗手液。与其他抗菌化学品相比,酒精具有广谱的抗菌性,细菌耐酒精的可能较低。

六步洗手步骤:

第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;

第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

第四步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;  

第五步:弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;  

第六步:搓洗手腕,交换进行.

   泉州市第一幼儿园  卫生宣传

2021-10-12